|
Мелочь,а приятно)
|
135.8 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 140.04g | Carb: 52.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Низкокалорийный Сироп Черника, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Кабачок Гриль, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Сыр Лёгкий 15%, Консервированный Тунец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Зелёный Горошек, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек, Doppel Herz Омега-3. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|