Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 97.54g | Carb: 133.47g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|