Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 97.25g | Carb: 110.42g.
Breakfast: Вяленый Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Молоко 2,5%, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|