12lulu's Journal, 13 April 2019

159.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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333 kcal

Fat: 16.45g | Prot: 19.11g | Carb: 30.06g.   Breakfast: Água com Limão, Cafezinho. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião, Sol Gelatina de Morango, Abobrinha Cozida. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...