|
немножечко набрали но я временно опять выпала из режима . Что то последнее время часто забываю вести подсчёты . но надеюсь щас соберусь . нужен сейчас рывок срочно
|
251.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
2412 kcal
|
Fat: 145.74g | Prot: 86.96g | Carb: 192.86g.
Breakfast: Прайм Стар Морковный Кекс, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сациви, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб. Snacks/Other: Кукурузные Кексы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Велком Колбаса Одесская, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Печень Куриная в Сметане, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pchela4ka's weight history
|