Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2388 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 116.62g | Carb: 232.86g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Масса, Авида Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Навашинский Хлеб Батон, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Навашинский Хлеб Батон, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Редис, Макароны Отварные, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирожное Заварное, Добряна Сыр Король Артур, Грецкие Орехи, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Рулетики с Маком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|