Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 60.00g | Carb: 123.38g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Самарские Хлебцы Пшеничные, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|