Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 96.47g | Carb: 88.28g.
Breakfast: Физалис, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Брокколи на Пару, Agama Лойн Трески, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Помидоры, Agama Морской Гребешок, Салат Айсберг, Tini Вино. Snacks/Other: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Лосось Атлантический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|