Iv_gen's Journal, 11 April 2019

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
139.6 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
1541 kcal Fat: 56.76g | Prot: 117.46g | Carb: 141.49g.   Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bounty Шоколадный Батончик. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Свекла Вареная, Тилапия. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ironman Protein Bar Caramel (40г). Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. more...
gaining 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Iv_gen's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.