Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 66.92g | Carb: 168.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смаката Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Хлеб Крывицки, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблоко+Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Nestle Шоколад Decoration Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rafaello01's weight history
|