Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 96.72g | Carb: 174.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Cellentani. Dinner: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Other: Big Bon Big Bon Max , Bonbonita Fruit Mix, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|