Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
232.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 88.42g | Carb: 18.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бекон (Жареный), Творог 5%, Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Яготинское Топленое Масло. Dinner: Свинина Тушеная, Monini Масло из Виноградных Косточек, Куриный Бульон, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Корень Сельдерея. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|