Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
178.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 67.36g | Carb: 85.12g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Авокадо Авокадо, Valio Молоко 0%, Сосиска Филейная, Яичный Омлет. Lunch: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Смешанные Орехи, Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Треска, Смесь Овощное Трио Гриль. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|