Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 88.51g | Carb: 158.00g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Молоко 3,2%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Славянка Степ Лесной Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|