vodolei4nk's Journal, 08 April 2019

155.2 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1960 kcal

Fat: 75.97g | Prot: 162.58g | Carb: 155.40g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Красная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Гарнец Рисовая Мука, Желтый Сладкий Перец, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition Platinum Whey, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...