Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
229.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 100.89g | Carb: 191.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Великославич Сыр Классик Мускат, Макдоналдс Кофе Латте, Яичница. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Белый Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Чай, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Просто Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Пятерочка Апельсин, Просто Мёд, Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|