Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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131.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
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1801 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 76.43g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Honig, Marmelade, Wurzelbrot, BioBio Bergkäse (20g), Real Quality Kochschinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Feta, Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, miree Miree mit Frischem Meerrettich, Kiwi, Erdbeeren, Blutorange, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen. Dinner: Rindergulasch, Weißwein, Butaris Butterschmalz, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Semmelknödel. Snacks/Other: Schwartau Schokosauce, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Likör, Frischkäse, Himbeeren, Erdbeeren, Mio Himbeer Sorbet, Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Salted Caramel , Roberto Grissini Torinesi, Vollkorncracker, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bratwurst, Rosewein, Weißwein, Sekt. more...
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steady weight
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