Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2019:
|
597 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 63.72g | Carb: 45.34g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Лента Лоба, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Лента Лоба, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|