Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 142.82g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|