|
Вчера чуток не добрала до 1450кк
|
136.0 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 135.69g | Carb: 53.96g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Milka Choco Snack. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
x_tina_'s weight history
|