Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 89.13g | Carb: 75.41g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Антон Палыч Сыр Гурман, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Останкино Сосиска Папа Может, Картофель Отварной, Суп с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Чабан Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliya1990's weight history
|