Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 89.78g | Carb: 80.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лапша Пшеничная Somen, Курица с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Курица с Грибами, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 45.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|