Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 78.81g | Carb: 127.93g.
Breakfast: خبز, Quarish Cheese جبنة قريش, البيض المقلي, شاي. Lunch: خبز, كبدة دجاج. Dinner: كعكة القرفة الحلوة المزينة بالسكر, Lipton شاي اخضر بالياسمين, لحم الدجاج (مشوي بالفرن), محشي محشي كرنب. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كب كيك. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|