Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
223.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 74.98g | Carb: 22.28g.
Breakfast: Салат из Редиски, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Буренка Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свекольник. Lunch: Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|