Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 86.31g | Carb: 217.34g.
Breakfast: Блины, Сыр Российский, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Блины. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с молоком и сахаром, Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Президент Сыр Ле Блю, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Кофе с молоком и сахаром, Блины, Ашан Гранат, Snickers Батончик. more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Снова позеленела от счастья. 😂
04 Apr 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|