Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 131.53g | Carb: 93.53g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Чай, Активия Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой , Энержи Хлеб Минский. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Креветки Салатные Отварные. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны с Овощами, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Горбуша, Вино Столовое Сухое Красное. Dinner: Вино Столовое Сухое Красное, Котлеты из Индейки с Кабачком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13400593's weight history
|