Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
2678 kcal
|
Fat: 129.13g | Prot: 191.39g | Carb: 195.48g.
Lunch: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сыр Гауда, Картофель Отварной, Морковь, Мёд, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Bonfesto Моцарелла Пицца, Брест Литовск Сливочное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|