Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 81.12g | Carb: 142.24g.
Breakfast: Lipton شاي اخضر بالياسمين. Dinner: خبز, باذنجان اسود باذنجان مشوى, سلطة الخضر المختلطة, رنجة الرنجة المدخنة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بطيخ كوز العسل, Lipton شاي اخضر بالياسمين, الأرز الأبيض, الموز, الخيار (مع القشرة), سمك التونة, جوافة, الجزر, عصير قصب. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|