Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
222.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 107.72g | Carb: 167.73g.
Breakfast: Яйцо, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гурман Семга Соленая, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура, Глобус Роллы Филадельфия, Золотой Стандарт Пломбир. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Смак Французская Молочная Булочка, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ABAI19506's weight history
|