Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 104.57g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Антон Палыч Сыр Гурман, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Перловка. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliya1990's weight history
|