Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 117.57g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Жирные Сливки, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Чай, Хашлама. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Iberica Оливки с Косточкой, Грецкие Орехи, НК Сити Рис Отварной-Здоровье, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Апельсин, Чай, Tree Of Life Протеин. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
всё тело, понедельник - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|