Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 32.65g | Carb: 107.90g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Перловая Каша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|