|
Так, все,с понедельника начинаю выход из дефицита. Любимые джинсы уже болтаются (
|
130.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
2299 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 97.64g | Carb: 246.41g.
Breakfast: Круассан, Кофе Латте. Lunch: Смак Сок Березовый, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Roshen Tidbit, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Щедро Сырный Соус, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Эклер, Фарфор Пицца Чикен Чиз, Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
30 Mar 19 by member: Malefisenta_666_
|
На поддержку))) Прошлая была 2300, хочу попробовать замахнуться на 2500. Если скакнет более, чем на килограмм - значит, вернусь к 2300 и буду жить на этой цифре)))
30 Mar 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Думаю 2500 "сядут как влитые"😉
30 Mar 19 by member: Malefisenta_666_
|
Надеюсь, потому что я всё ещё тюлень 😅 Активность за это время практически не выросла.
30 Mar 19 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|