Woensdag mn verjaardag gevierd met biossnacks, cocktails en chinees 🉐️🍹
|
233.0 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
3108 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 110.52g | Carb: 236.99g.
Breakfast: Groene Thee, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Lidl Rijstwafel. Lunch: Groene Thee, Optimel Appel Kaneel Kwark. Dinner: AH Kaiserbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Cherrytomaten, AH Rode Uien, Augurken, Calvé Burgersaus, AH Vers Plantaardige Burger. Snacks/Other: AH Bami Goreng, Omelet, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wodka, Thee, Galbani Mozzarella, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Lidl Knäckebröd Volkoren. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|