Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.02g | Carb: 138.51g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Морковный Торт ПП, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Вареное Яйцо, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|