Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 49.03g | Carb: 44.94g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Кофе с Молоком. Lunch: Волков Стейк Свиной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Dinner: Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Bucheron Шоколад 72%, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|