|
Вес медленно, но верно снижается. Оказывается не так просто худеть на высоком калораже🤷♀️ зато жить веселее, и не голодно😉
|
161.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 58.06g | Carb: 181.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Овсянка в Банке. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
losing 0.6 lb a week
|