Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 38.32g | Carb: 66.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш, Карат Сыр Плавленный Волна. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|