Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 49.40g | Carb: 209.46g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Орешки со Сгущенкой, Пирог со Шпинатом, Тефтели. Lunch: Картофельные Оладьи, Чизкейк ПП, J7 Сок Персиковый с Мякотью. Dinner: Шарлотка ПП, Чай. Snacks/Other: Помело, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. more...
|
losing 37.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|