Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 40.85g | Carb: 110.91g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Лакомо Сыр Лайт 20%, Кабачковая Запеканка. Dinner: Редис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|