Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 77.42g | Carb: 250.93g.
Breakfast: Ашан Киви, Фундук Фундук, Лесные Угодья Варенье Черничное, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Гороховый Суп, Махеевъ Кетчуп, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Овощи Гриль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Красный Октябрь Красная Шапочка, Красный Октябрь Буревестник, Чай с Лимоном и Сахаром, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|