Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 112.07g | Carb: 99.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Семена Льна, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сельдерей, Говядина Отварная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronkaw's weight history
|