tato4ka1987's Journal, 19 March 2019

124.3 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1262 kcal

Fat: 50.72g | Prot: 77.52g | Carb: 124.88g.   Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Окей Бананы, Магнит Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...

1555 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...