Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
604 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 30.27g | Carb: 55.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Чай с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Селедка. Dinner: Джемы и Варенья, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|