Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 45.26g | Carb: 155.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе с Молоком, Свежов Щи из Свежей Капусты, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Зеленое Яблоко, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|