Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
2359 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 97.95g | Carb: 213.96g.
Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дары Природы Миндаль Натуральный, Скит Майонез Провансаль 67%, Свеклы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|