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Guten morgen,
Klar freue ich mich wegen dem Ergebnis vom heutigen wiegen. Andererseits macht mich dieses ewige schwanken bald verrückt! Heute wird ein anstrengender tag. Erst 9-18uhr arbeiten dann nis 21 uhr beim sport anschließend lernen. Aber dann ist mein tag auch endlich zuende.
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212.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
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503 kcal
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Fat: 23.18g | Prot: 17.90g | Carb: 58.51g.
Breakfast: Käse, Weintrauben, Lätta Halbfettmargarine, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Aldi Putenbrustfilet, Weizenbrötchen. more...
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losing 13.9 lb a week
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