Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 75.16g | Carb: 115.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Fish House Кета Слабосоленая , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.94.07.06's weight history
|