Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
250.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 68.54g | Carb: 174.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Харчо. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elki-palki.86's weight history
|