Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
223.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 116.18g | Carb: 24.43g.
Breakfast: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки. Lunch: Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|